« Lorsque vous comprenez le fonctionnement de votre esprit, vous pouvez transformer vos limites en possibilités. »

Psychopédagogie et ateliers pour grandir ensemble

Accueil

Je suis Elsa ANGELOT, mais beaucoup me connaissent sous le nom de Zazou (rien à voir avec le Roi Lion…!)

Maman d’un petit garçon, j’ai été professeure d’EPS dans un passé très proche mais révolu. En effet, après 10 ans passés à faire chauffer les cuisses en VTT, accueillir les élèves dont j’étais professeure principale le jour de la rentrée, et mouiller le maillot sur une musique endiablée durant les cours de STEP, j’ai décidé de me consacrer à l’accompagnement des jeunes et des moins jeunes, leurs parents.

Je prépare cette reconversion depuis 5 ans en participant à des formations qui ont pendant un temps, redonnés du sens à ma pratique d’enseignante :

  • Ateliers pour favoriser le développement des compétences psychosociales pour favoriser un chouette climat de classe, teeeeeellement important pour les apprentissages !
  • Communication NonViolente. Cette formation a non seulement changé ma vie, mais elle m’a transformée ! J’ai appris à écouter l’autre, à m’écouter moi, et à comprendre comment fonctionnent ces émotions qui nous chahutent tous, petits et grands et qui peuvent parfois abimer nos relations.
  • Ateliers de communication bienveillante pour les parents de minis (0-6ans) quand j’étais enceinte. Je préparais le terrain !
  • Ateliers bien-être en devenant ambassadrice Mon Moment Magique.
  • Psychopédagogie qui vient compléter les formation sur les neurosciences déjà effectuées à l’Education Nationale.
  • Programme de Guidance Parentale BARKLEY et formation sur le TDA/H chez HyperSuperTDAH… De quoi accompagner les cerveaux atypiques mais tellement riches et créatifs.
  • Consultante en parentalité avec Catherine Dumonteil Kremer pour la parentalité créative… en cours !

ACCOMPAGNEMENTS

« L’esprit n’est pas un vase à remplir, mais un feu à allumer. »

Psychopédagogie

L’attribut alt de cette image est vide, son nom de fichier est Titre-3-1024x512.png.

La Psychopédagogie : le GPS de l’apprentissage qui vous aide à ne pas vous perdre en chemin !

La psychopédagogie, c’est un peu comme un super-héros de l’apprentissage. Elle mélange la psychologie (comprendre comment notre cerveau fonctionne) et l’éducation (comment on apprend des trucs). Son but ? Aider les apprenants à surmonter les petits (ou gros) obstacles qu’ils rencontrent, et leur donner un coup de pouce pour devenir les meilleurs versions d’eux-mêmes, à l’école ou ailleurs !

Que ce soit pour surmonter des doutes, des blocages ou simplement pour apprendre à son propre rythme, la psychopédagogie analyse tous les aspects de l’apprentissage : émotions, concentration, motivation, la relation aux autres dans la famille et à l’école… et tout ce qui peut nous rendre un peu fous pendant une révision ! Elle crée des solutions sur-mesure pour que chacun puisse progresser en toute sérénité et avec un sourire.

Et pour ceux qui vivent avec des troubles neurodéveloppementaux (TND) comme la dyslexie, le trouble du déficit de l’attention (TDAH), l’autisme ou d’autres spécificités, la psychopédagogie propose un accompagnement personnalisé. Cela consiste à comprendre les particularités de chaque individu, adapter les méthodes d’apprentissage, et développer des stratégies spécifiques pour contourner les difficultés rencontrées. Le but est de faire en sorte que chacun puisse briller à sa manière, avec ses propres talents, en se sentant soutenu et compris.

Pour qui ? Les élèves à partir de 6 ans, étudiants ou adultes rencontrant des difficultés scolaires ou d’apprentissage. Il est destiné à ceux qui souhaitent :

  • Mieux comprendre leur fonctionnement cognitif et émotionnel pour optimiser leurs méthodes de travail.
  • Gérer les troubles de l’attention, de la concentration ou de la motivation.
  • Reprendre confiance en leurs capacités et surmonter des obstacles psychologiques affectant leurs performances scolaires.

L’objectif est de fournir des outils adaptés à chaque individu pour améliorer l’apprentissage et le bien-être.

La rencontre

Le 1er entretien peut prendre jusqu’à 2 séances si la problématique est complexe. Je vais sortir ma loupe de détective et enquêter sur la situation : le passé de l’apprenant et de ses parents, les impacts des difficultés rencontrées, les stratégies déjà mises en place, la possibilité d’un ou plusieurs TND… Clarifier le rôle du psychopédagogue et instaurer une relation de confiance pour un suivi efficace.

En présence du ou des parent.s uniquement.

TARIFS

Séance jusqu’à 1h15 : 60€

Le suivi

Le suivi est établit à l’issue de l’entretien. Il peut être très variable en durée et en fréquence selon la problématique. Parfois 2 séances pour un coup de pouce avant les examens, parfois une année scolaire pour atteindre l’autonomie de l’apprenant. J’utilise des outils variés, ludiques et personnalisés pour un accompagnement holistique : tête, coeur, corps grâce à mes différentes casquettes.

TARIFS

Séance d’1heure : 50€

Forfait 5 séances : 230€** soit 46€ la séance

Accompagnement des parents

« La parentalité, ce n’est pas seulement élever un enfant, c’est aussi grandir avec lui. »

J’accompagne les parents à vivre une parentalité plus sereine, joyeuse et alignée avec leurs valeurs. Pour moi, chaque famille est unique. Je ne propose pas de méthode toute faite, mais un accompagnement sur mesure, bienveillant et sans jugement.

Je crois profondément qu’une relation apaisée avec son enfant se construit dans la compréhension, l’écoute et la créativité.
La parentalité créative, c’est oser faire autrement, sortir des schémas automatiques et inventer une façon d’être parent qui nous ressemble vraiment.

Mon rôle est alors de vous soutenir dans les moments de doute comme dans les petits défis du quotidien :

  • Comprendre les émotions et les comportements de votre enfant
  • Trouver des solutions concrètes face aux colères, oppositions ou difficultés
  • Poser un cadre sécurisant tout en restant à l’écoute
  • Retrouver confiance en vous en tant que parent
  • Cultiver une relation plus fluide et complice avec votre enfant

Je vous propose des accompagnements personnalisés, en individuel ou en collectif (ateliers), dans un espace où vous pouvez vous déposer librement, être écouté·e et soutenu·e.

Et en pratique ?

Le cadre pratico-pratique

Forfait de 4 à 10 séances

1 séance toutes les 2 à 3 semaines maximum

Séance d’1h à 1h15

Le tarif

80€ la première séance d’1h20 à 1h30

60€ les 6 séances de suivi d’1h à 1h15

Soit 440€ à régler en 1 ou plusieurs fois

Le suivi se profilera de la manière suivante :

  • Le « panorama » : elle se passe en 3 temps et c’est pour cela qu’elle prend plus de temps.
    1. Ce temps est réservé à l’accueil de votre/vos problématiques. Ce sera pour vous l’occasion de me livrer les difficultés auxquelles vous faites face.
    2. Nous prendrons le temps de peindre le paysage dans lequel vous évoluez pour que j’ai une vue d’ensemble de l’environnement dans lequel vous évoluez.
    3. Au regard des deux temps précédents, nous conviendrons ensemble d’un ou plusieurs objectifs concrets que vers lesquels vous souhaitez vous diriger pendant l’accompagnement
  • Les séances de suivi : Le changement prend du temps. C’est la raison pour laquelle je ne propose que des accompagnements sur plusieurs mois. Ne disposant malheureusement pas de baguette magique, je n’ai pas de recette toute prête pour chaque problématique. Ce suivi sera donc adapté à votre microcosme.

ATELIERS

« Lorsque les gens vivent ensemble dans la compréhension et la coopération, il n’y a pas de limites à ce qu’ils peuvent accomplir. »

Ateliers MMM

Mon Moment Magique, ce sont des ateliers bien-être qui offrent des ressources à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne. Jeu, relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle… invitent à se sentir bien dans sa tête, son corps et son cœur.

MMM, premier concept francophone d’ateliers bien-être, créé en 2015 et déployé dans le monde entier par plus de 900 ambassadrices et ambassadeurs formés.

Ateliers « minis »

Pour les enfants de 4 à 5 ans – 1h – Maxi 6 enfants

Ateliers « En duo »

1 parent/1 enfant – De 3 à 10 ans – 1h30 – Maxi 8 familles

Ateliers « juniors »

Pour les enfants de 6 à 11 ans – 1h30 – Maxi 8 enfants

Ateliers « Au féminin »

Pour les femmes – 2h – Maxi 10 personnes

Ateliers d’éducation aux Compétences Psycho-Sociales

Formée à l’Education Emotionnelle et Sociale par Michel CLAEYS en 2020, j’ai pu expérimenter ces ateliers durant la fin de ma carrière d’enseignante.

Les compétences psychosociales deviennent une priorité pour l’Education Nationale qui mesure l’impact positif de ces ateliers sur la cohésion de classe, le bien-être des élèves, et la connaissance de soi.

Différents thèmes : communication, confiance en soi, gestion des émotions, coopération…

J’interviens sur devis dans les établissements scolaires de la maternelle aux études supérieures.

Ateliers de Yoga du rire

Le Yoga du Rire est une pratique de bien-être accessible à tous, créée en 1995 par le Dr Madan Kataria, médecin indien. Il repose sur un principe simple et puissant : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. Dans les deux cas, les bienfaits physiologiques et émotionnels sont les mêmes.

Cette méthode associe des exercices de rire, de respiration profonde (inspirés du yoga), de mouvements doux et de jeux ludiques, favorisant une détente profonde et une reconnexion à la joie naturelle.

Aucune condition physique particulière ni sens de l’humour n’est nécessaire : le rire devient progressivement naturel et contagieux au sein du groupe.

Bienfaits physiques
  • Favorise un meilleur sommeil
  • Oxygène le corps et stimule les organes
  • Renforce le système immunitaire
  • Réduit les tensions musculaires
  • Améliore la respiration et la vitalité
Bienfaits émotionnels et mentaux
  • Réduit le stress, l’anxiété et les pensées négatives
  • Stimule la production d’endorphines (hormones du bonheur)
  • Améliore l’humeur et la confiance en soi
  • Favorise le lâcher-prise et la joie de vivre
Bienfaits relationnels
  • Renforce le lien social et le sentiment d’appartenance
  • Encourage la bienveillance et la communication positive
  • Crée une dynamique de groupe joyeuse et sécurisante

Institut Français de Yoga du Rire & Santé

Le Yoga du Rire est bien plus qu’un simple rire : c’est une véritable philosophie de vie, qui nous invite à cultiver la joie de l’intérieur, indépendamment des circonstances extérieures.

Pratiqué régulièrement, il permet de retrouver son énergie, sa légèreté et son sourire, tout en prenant soin de sa santé globale.

Les ateliers des vacances de Printemps

CONTACT

← Retour

Merci pour votre réponse. ✨

Liste des publications

  • Bienvenue

    Bienvenue sur le site de Elsa Angelot, psychopédagogue à Montbard, Cote d’or. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !